하기 싫은 일이지만 집중해야할 때 어떻게 해요?

Question

무슨 일이든 집중해서 잘 마무리하고 싶은데.하고 싶지 않은 일은 집중하기가 참 힘든데요.하지만 그럼에도 집중해서 해내는 분들은 어떻게 이겨내세요? 집중력을 끌어내는 법! 궁금합니다

リラックマ · Accepted Answer

무조건 다 하고 싶은 일만 하면서 살 숨 없으니 어쩔 수 없이 해야죠 그래도 하기 싫고 의욕이 떨어질 땐 저는 빨리 마무리하고 끝내자! 라는 마인드로 합니다..ㅎㅎ 이렇게라도 해야 집중이 조금아나마 되더라고요🥺 화이팅하시길 바랍니다

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채택된 답변

많이단호한불가사리 · Answer

저 같은 경우는의욕이 없을 때  지금부터 이걸 완벽하게 다 끝내겠다고 생각하면 시작도 하기 전에 질려버립니다. 이때 시간을 아주 잘게 쪼개서 뇌와 타협해서 딱 25분만 하고 무조건 쉰다 라고 생각하고 타이머를 맞추고 몰입하고 5분 휴식하는 방법을 사용합니다!

집게리아사장님 · Answer

그럼 저 같은 경우에는 하는 일을 잠시 멈추고 명상을 하고 다시 일하면 집중이 잘 돠더라구요 그리고 집중은 기본적으로 흥미가 있어야 집중이 잘되서 하기 싫은 일을 어떡해든 흥미 롭게 만듭니당

아니면 먼저 좋아하는 일을 먼저 하고 해보세용

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