건강관리
밥을 많이 먹게 되면 졸리는 이유가 따로 있나요?
우리가 밥을 먹게 되면 꼭 춘곤증이 있는것 처럼 졸리는 현상이 있는데요.
왜 사람들이 밥을 많이 먹게 되면 졸리는 현상이 있는지 궁금 합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
밥을 많이 먹거나 음식을 많이 먹거나 또는 소화가 오래되는 식품을 섭취하게 되면
혈액이 일시적으로 위와 장으로 몰리게 됩니다.
이는 위와 장에서 영양소를 공급받기 위함입니다.
다만, 이 때 상대적으로 뇌에는 산소 공급이 조금 부족하게 되고
따라서, 뇌가 일시적으로 피곤한 상태 즉 잠을 요구하는 상태가 됩니다.
그래서,
밥을 적당히 또는 적게 먹거나
밥을 먹고 약간의 산책 등은 졸음을 이기는데 도움이 됩니다.
감사합니다.