술을 끊고 싶은데 도저히 끊을 수가 없어요.

Question

평생을 술을 마셨습니다. 하루에 소주 7병 먹는 날도 있고요..술을 끊을려고 정신병원도 입원해 봤고요

교회에서 하는 중독자 프로그램에도 숙식하면서 몇달씩

참여도 해봤습니다.

그런데 도저히 단술이 안되네요..

어찌하면 좋을까요..ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

알콜 중독은 심각한 질병이기 때문에 전문의 상담과 약물 치료가 필수입니다. 어찌 방법이 없어요. 본인의 의지도 중요하고 의학적으로 약물 치료도 필수로 병행해야 합니다. 그리고 술이 없는 환경에서 적응을 하셔야 하구요. 입원을 하지 않고도 병원을 그냥 통원하면서 약물치료 병행을 할 수 있으니까 그렇게 해보시고 일상생활에서 본인이 자기 관리를 해주셔야 합니다. 특히 규칙적인 운동을 통해서 관리해주는 것이 좋습니다. 유산소 운동을 통해서 스트레스 해소나 심신의 안정을 찾는 것이 무엇보다 중요해요. 알콜 중독이나 도박중독 등등 중독은 내 의지도 중요하지만 그거와 무관하게 뇌의 기능이 상당히 저하되어 있기 때문에 이성적인 판단이 되지 않는거에요. 그래서 약물 치료가 꼭 병행되어야 하는 거죠.

이번이 마지막이다라고 생각하시고 꼭 치료를 받으세요.