고민상담
가루 프로틴과 음료 프로틴 중 어떤 것이 더 부담이 없을까요?
안녕하세요.
최근 근육 증량을 위해서 운동과 음식을 신경쓰는 사람입니다.
먹던 닭가슴살이 다 먹어가고 또 물려서 이제 마시는 프로틴을 통해 단백질 보충을 하려고 합니다.
근데 가루로 된 프로틴과 음료로 된 프로틴 중 어떤 것이 더 부담이 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
아무래도 프로틴을 먹는데 있어서 부담이 덜한 방향이라면 가루보다는 음료 프로틴이 한결 목넘김이 편하지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 야옹이는애옹이라고울어요야옹애옹입니다. 음료가 더 나은것 같습니다 가루는 타기 귀찮고 덜 섞이면 가루가 코로넘어가거나 목넘김이 불편하더라고요