매일 한끼 정도를 햄버거로 식사를 해도 괜찮을까요?

Question

제가 햄버거를 너무 좋아해서....

감자튀김은 안 먹고,

햄버거(종류 상관x), 샐러드,제로코크 이 구성으로 하루 한끼 정도 매일 먹는것은 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

햄버거의 종류와 제조방식에 따라 다르지만 장기적으로 보았을때 좋지않을것으로 보입니다.