여름에 놀다가 얼굴이 탔을때 조치법!

Question

여름에 해수욕장 같은 바다에서나 계곡에서 놀다가 타서 좀 따가운데 그럴때 뭐를 발라주면 진정되나요?? 알로에 같은거? 효과가 있을까요?

강한솔 · Accepted Answer

알로에 맞습니다. 자외선에 의한 급성 피부 손상, 즉 일광화상(sunburn)은 피부 표피층에 염증 반응이 생긴 거라서 냉각과 항염이 핵심입니다.

집에 화분 알로에가 있다면 잎을 잘라 젤 부분을 직접 바르는 게 효과적입니다. 시중 알로에 제품은 알로에 함량이 낮고 향료나 알코올이 들어간 경우가 많아서, 자극 없는 순수 알로에 젤 제품을 고르시거나 약국에서 판매하는 덱스판테놀(dexpanthenol) 성분 크림이 염증 진정과 피부 재생에 더 효과적입니다.

바르기 전에 차가운 물로 10분에서 15분 정도 세안하거나 냉타월을 대주는 게 먼저입니다. 열을 먼저 식혀야 이후 제품 흡수도 잘 되고 진정 효과도 빠릅니다. 냉장 보관한 보습제나 알로에 젤을 차갑게 해서 바르면 더 시원합니다.

피해야 할 것도 있습니다. 탄 직후 버터, 오일, 된장 같은 민간요법은 열을 가두고 감염 위험을 높이기 때문에 피하셔야 합니다. 알코올 성분 제품도 자극이 됩니다.

따가움이 심하고 물집이 생겼다면 2도 화상 수준이라 피부과 방문이 필요합니다. 물집은 터뜨리지 않는 게 원칙입니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.햇볕에 뜨겁게 달궈진 피부는 무엇보다 열기를 빠르게 식혀주는 것이 가장 중요해요. 흐르는 찬물이나 시원한 물에 적신 수건을 이용해 15분에서 20분 정도 환부를 차분하게 진정시켜 주세요. 이때 얼음을 피부에 직접 대면 오히려 강한 자극이 되어 2차 손상을 줄 수 있으니, 반드시 수건에 감싸거나 찬물 자체를 이용해 부드럽게 열을 내리는 것이 바람직합니다.열기가 어느 정도 가라앉았다면 알로에 젤이나 수분감이 많은 팩을 활용해 충분한 영양을 공급해주는 것이 좋아요. 알로에는 피부 진정 효과가 탁월하기 때문에 두껍게 펴 발라 팩처럼 얹어두면 손상된 세포의 회복에 큰 도움이 됩니다. 만약 며칠 뒤 피부 허물이 벗겨지기 시작하더라도 손으로 억지로 떼어내지 마시고, 순한 보습제를 수시로 덧발라 자연스럽게 탈락할 때까지 기다려야 피부에 흉터나 얼룩이 남지 않습니다.또한 몸 안의 수분이 부족하지 않게 물을 자주 마시는 것도 피부 재생 속도를 높이는 데 아주 효과적이에요. 다만 물집이 크게 잡히거나 극심한 통증과 함께 오한이 느껴진다면 자가 조치만으로는 부족할 수 있으니 꼭 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다. 당분간은 자극적인 화장이나 각질 제거를 피하면서 피부가 충분히 휴식할 수 있도록 세심하게 신경 써주세요.감사합니다.