콜레스테롤 높으면 음식말고는 치료 불가한가요?
콜레스테롤이 너무 높아서 낮추라고 하는데요.
콜레스테롤을 조절하는건 음식말고는 치교가 불가한가요?
약으로도 치료 가능한가요?
안녕하세요.
경구복용약으로도 치료를 합니다.
콜레스테롤이 높다고 다 약으로 치료하는것은 아니지만 중성지방이 어장도 수치이상이라면
상담을 하고 치료르루시작하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.
음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
콜레스테롤이 높아서 고민이시군요.
이상지질혈증(고지혈증)은 혈액내의 LDL 콜레스테롤이나 중성지방(TG)가 비정상적으로 높을 경우를 얘기합니다. 유전적으로 이런 소인이 있는 경우도 있고, 생활습관에 의해서도 생깁니다. 보통 고지방 식이나, 운동량이 적은 경우 잘 생깁니다. 이상지질혈증이 있다고 바로 부작용이 나타나는 것은 아니지만 오래 지속될 경우 혈관에 안좋은 영향을 미쳐 여러가지 혈관질환이 생길 수 있습니다.
이상지질혈증은 약으로도 치료가 가능하지만 약물치료를 하더라도 식습관 개선은 병행하셔야 합니다.
콜레스테롤을 낮추기 위해서는 식단은 지방이 많은 식단은 제한하고 채소류를 많이 먹는 것이 도움됩니다.
또한 규칙적인 운동도 콜레스테롤을 낮추는데 매우 도움이 됩니다. 운동의 종류는 상관없으나 하루에 30분 이상 땀나고 숨찰정도의 운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다.
도움이 되는 답변이길 바랍니다.
답변에 대한 질문자님의 적극적인 좋아요 그리고 추천은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 아하 지식인에서 더 좋은 질문과 답변이 순환되기 위해 답변이 도움이 되셨다면 긍정적인 반응을 많이 해주세요~!
안녕하세요. 강정우 의사입니다.
콜레스테롤이 높은 것은 이상지질혈증이라고 합니다. 이상지질혈증이란 혈중 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL콜레스테롤이 감소된 상태를 말하는데, 우선 정상범위는
총콜레스테롤 200 미만
LDL 콜레스테롤 130 미만
HDL 콜레스테롤 40~60
트리글리세라이드 150 미만입니다.
이 중 어떤 수치가 이상범위인지에 따라 진단 및 치료가 조금씩 다르나 콜레스테롤이 높은 이상지질혈증의 경우, 수치에 따라 운동 및 식이요법 등의 생활습관 교정, 약물 치료 등을 고려할 수 있습니다.
이상지질혈증의 예방을 위해서는 규칙적인 운동과 포화지방산의 섭취를 줄이는 등 식이조절이 필요합니다.