수시로 찾아오는 매너리즘을 극복하고 싶어요.

Question

무엇보다 힘내야하는 시기에.. 매너리즘에 빠져서 헤어나올 수 없는데 동기부여라 되려면 어떤 마음가짐을 막어야할까요?! 저는 영상쪽으로 공부하고 있는데 한참 열의가 넘치다가 이제 모든걸 낙관하고 있습니다..

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

매너리즘에 빠진경우에는

본인스스로 열정을 불러일으킬 필요가 있습니다

스스로 본인에게 자극을 주는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

쉴틈없이 달려온다면 보통 매너리즘에 빠지기 마련입니다.

조금은 쉬어가면서 자신을 되돌아보시고, 어떤것들을 위하 달려왔는지 생각해보시기 바랍니다.

하나씩 생각해본다면 다시 달릴 수 있는 원동력이 될 수 있습니다.

조금은 쉬어가십시오

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

매너리즘을 극복 방법으로는

원인을 찾고 변화를 시도하며 의미를 찾도록 해보세요.

인간에게 가장 두려운 건 권태와 허무입니다.

같은 일을 반복할 때 생기고 거기서 의미를 찾지 못할때

생깁니다.

변화에는 도전하고 실천하는 의지와 용기가 필요합니다.

마지막으로 의미를 부여할 줄 모르는 사람은

어떤일도 오래하지 못합니다.

자신만의 의미를 찾고 가치를 부여하는 과정은

매너리즘을 극복에서 가장 중요합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생활을하다보면 힘이 날때도 있지만 다운될때도 있습니다

내가 지금 잠시 다운이 되는것 같다면 잠시 휴식을 취하세요

여행을 잠시 떠난다거나 가벼운 산책이나 운동등을 통해서 기분을 전환하는것도 도움이 됩니다.

힘들때 더 하려고 하고 무언가를 놓치 않으려고 한다면 오히려 역효과가 날수도 있기에 잠시만 쉰다고 마음먹고 휴식을 취해도 도움이 될겁니다.