피로가 쌓이면 얼굴이 많이 붓나요??

Question

성별

남성

나이대

22

최근 2달동안 무박 이틀 근무를 4번 정도하고, 야근, 특근 등 주말 이틀 쉬는 것으론 회복이 안될 정도로 고생을 하였는데, 최근에 주변에서 “너 살쪘다”라며 말들이 나왔고, 전 2달동안 헬스장을 못가서 그런가 싶어 금일 헬스장 가서 인바디를 측정해봤지만 오히려 근육량은 늘고, 체지방은 빠져 있더라구요,, 그래서 혹시 피로가 너무 누적이 되어서 얼굴이 부운 건가 싶어서 이렇게 질문을 하게 되었는데, 피로만으로 얼굴이 한달 이상 붓나요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

피로가 누적되면 얼굴이 붓는 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 피로가 신체의 여러 시스템에 영향을 미치기 때문입니다. 특히, 무박 이틀 근무나 잦은 야근과 같은 극도의 스트레스와 피로는 신체의 호르몬 균형을 깨뜨리고, 염증 반응을 증가시키며, 체액 저류를 유발할 수 있습니다. 피로가 누적되면 신장 기능이 약화되어 체액 배출이 원활하지 않을 수 있으며, 이는 얼굴을 포함한 신체 부위의 부종으로 나타날 수 있습니다. 또한, 수면 부족과 스트레스는 코티솔 수치를 높이고, 이는 부종을 악화시킬 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

체중은 빠졌는데 얼굴에 부종이 있다는 이야기로 생각됩니다.그건 좀 이례적이네요. 한번 검사를 받아보세요. 내과를 방문하시면 됩니다.

Answer 3

피로가 누적이 되고 컨디션이 좋지 않은 것 때문에 몸에 부종이 생길 수 있긴 합니다만, 단순히 과로를 하였다는 사실 만으로 부종 증상이 그것 때문이겠거니 하면서 넘어가기에는 위험 부담이 있습니다. 나이 등 요인들을 감안하였을 때 문제가 있을 가능성이 높지는 않아 보이긴 하긴 합니다만, 붓기가 너무 오래 지속되는 양상이라면 혹시 심장이나 신장, 간 등 장기가 좋지 않아 그런 것은 아닌지 병원에서 검진을 받아보시는 것이 안전하겠습니다.