심리상담
복수는 저의 정신건강에 좋지 못한가요?
예전에 저를 괴롭혔던 직장상사를 언젠간 복수하겠다고 마음먹고 있습니다. 그런데 매일 그 생각을 할때마다 제 자신이 괴로워집니다. 하지말아야할까요?
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 .
케이스 바이 케이스 겠지만 , 관련 생각을 하다보면
과거 자신의 대응에 대한 후회 / 분노가 생기는 경우도 있고
-> ex: " 그때 이렇게 했어야 하는데 바보같이..."
자신의 미래 및 주변인에 대한 미안함 때문에 ,
-> 실행은 어렵고 , 갈등이 지속되는 경우도 있을 듯 합니다
일상 생활에 지장이 될 정도라면,
객관적 조언?이나 편하게 상담?을 위한 목적으로
정신건강의학과 방문도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요