음주를 하다보면 일주일에 반이상을 마시는경우가 생기네요.
술자리가 아니라 집에서 홀술인데요. 퇴근하고나면 참 생각이 많이 나서 마시다보면 소주한병은 그냥 먹는듯합니다. 건강을 위해서 줄이고 싶은데 좋은방법있을까요?물론 의지가 중요하지만.... 그외에 도움될만한 것들요
