영양제 흡수가 다르다고 하는 얘기를 들었습니다.
그래서 저는 종합영양제를 먹고 저녁에 비타민b,c,d
그리고 아연을 또 먹습니다. 이렇게 중복해서 먹어도
괜찮은지 궁금합니다. 흡수율이 100프로가 아니니까
많이 먹으면 좋을까요
