건강관리
아침 저녁엔 달걀과 우유, 점심에는 일반식의 반 양. 괜찮은 걸까요?
현재 다이어트 중인데 다이어트 병원에서 약처방과 함께 식단을 저렇게 하라고 코치? 받았어요.
지금 당장은 먹는데에 딱히 문제는 없는데, (병원 진료 완전 끝나고) 이후에 제가 평생 저런 식단으로 먹는게 아니게 될텐데... 요요가 오기 딱 좋은 식단이 아닌가 의심(?)이 되어서 질문 드려보아요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 병원에서 약에 맞게끔 식단을 조절을 해 준 것 같습니다. 우선은 일시적으로 할 가능성이 높구요. 어느 정도 시간이 지나면 다른 식단으로 할 것 같습니다.