여름 보양식은 어떤것을 모두 드시나요?

여름에 땀을 흘리는데 몸보신용으로 다들 어떤 음식을 드시나요?건강에도 좋고 맛도 좋은 음식들을 알려주세요?건강식이면 좋을것 같습니다.