하루 다섯 종류 이상 영양제를 먹어도 되나요?
나이
39
성별
남성
제가 솔직히 집에서 가지고 있는 영양제가 다섯 종류 이상이 되는데요 제 생각은 너무 많은 거 같은데 혹시 이렇게 많이 먹어도 상관이 없는 건가요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
중복되는 성분이 없고, 용법과 용량에 맞게 복용한다면 큰 문제없이 복용이 가능합니다.
다만 일부 무기질은 함께 복용 시 서로 흡수를 방해할 수 있으므로 주의해야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
서로 상호작용이 없고 각각 용량이 적당해서 신체에 무리가 되지 않는 수준이라면 5가지 이상을 같이 복용해도됩니다만, 상호작용이 있다면 같이 복용하면 안됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제를 여러가지 먹는건 문제가 안돼요.
각각 너무 과하게 먹거나 서로 문제가 있는걸 같이 먹으면 안되는거에요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 중복되어 과량이거나 상호작용이 있지 않은 경우에는 5가지라도 함께 복용해도 문제가 되지 않습니다.
따라서 여러가지를 함께 복용시 전문가와 상의하에 복용가능여부를 확인후 복용하는 것이 안전합니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
