안녕하세요 근육이 걱정되어서 단백질을 복용하는데요
하루 복용량을 초과해서 먹으면 몸에 문제가 생기나요?
좋은 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질을 많이 섭취 했을때는 신장에 무리가 생겨서 신장기능에 문제가 생길수 있고
요산수치가 높아져서 통풍 걸릴 확율이 높아 집니다
