고민상담
식후에 과자를 먹고 싶은데 어떻게 하나요?
식후에 과자를 먹고 싶은데 어떻게 하나요?
체중관리 및 건강관리 때문에 안먹으려고 노력하는데 쉽지않아서 어떻게 절제하시는지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
그래서 저는 과자를 사먹되 단백질칩을 사놓고
먹습니다. 칼로리가 낮아서 좋더라구요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
과자대신 견과류 이런 종류의 군것질거리를 준비해서 먹으면 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
차라리 배고프면 과자대신해서 포만감이높은 삶은감자나 고구마 조금드시는걸 권해드려요
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
집에 과자나 군것질 거리를 사다 놓지 마시고 물을 먹어보세요
그러면 먹고싶은 마음이 덜할겁니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.집에 과자 사탕 젤리류는 쟁여 놓지 않는게 한 방법이구요. 밖에서도마찬가지 겠지요. 버릇됩니다. 조심하세요