손톱이 약한데, 손톱 강화 방법이 있을까요?

Question

일을 하다보면 손톱이 약해서 계속 갈라지거나 손톱이 조금만 길러도 부러지는데.. 손톱강화 메니큐어 바르는거 말고 음식이라던가 다른 방식으로 손톱을 강화 시키는 방법이 없을까요? 궁금합니다.

Answer 1

손톱이 약한건 영양소 결핍이나 수분 결핍으로 일어날수 있습니다 .조금만 길러도 부러지고 갈라진다고 하시니 우선적으로는 칼슘제를 한달간 복용해보시고 효과를 관찰해보는것도 좋을것 같습니다.평소 식단도 잘 챙겨 드시고 .수분 섭취도 신경써서 하시구요

Answer 2

손톡이 약하신 분들은 네일아트를 하지 않는게 가장 좋습니다.

약품이 추가되기때문에 손톱이 많이 약해지는거 같더라구요.

그것만 하셔도 건강해집니다.