왜 잠을 안 자면 코골이를 안 할까요?

Question

성별

남성

나이대

25

왜 잠을 잘 때만 코골이를 하고

잠을 안 자고 있을 때는 코골이를 하지 않는 것인지 궁금합니다.

아울러, 체중 증가 이후 코골이를 하게 된 경우

체중 감량이 코골이를 없앨 수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

코골이가 심하다면 폐쇄성 수면무호흡증이 동반되어 있지 않은지 판단하는 것이 좋겠습니다.

폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA) 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.

수면시에는 기도가 쉽게 막히기 쉽고 비강이 좁아질 수 있으며 인위적으로 이를 제어하기 힘들므로 코골이가 나타날 수 있습니다.

Answer 2

코골이 및 수면무호흡증은 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기 치료 등을 하는 것이 코골이와 수면무호흡증을 완화하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.