스포츠·운동
웨이트 온라인강의 효과, 실제로 운동 초보에게 도움 될까요?
제가 운동을 한 번도 제대로 해본 적 없는 완전 초보인데요... 헬스장에 가서 PT를 받기에는 가격이 너무 부담스러워서 일단 온라인 웨이트 트레이닝 강의를 들어볼까 고민 중입니다... 혹시 온라인 강의만으로도 운동 효과를 볼 수 있을까요... 자세 교정이나 운동 방법 같은 걸 제대로 배울 수 있을지 걱정되기도 하고... 실제로 온라인 강의를 듣고 효과를 보신 분들이 계시다면 어떤 점이 좋았는지, 아니면 어떤 점이 아쉬웠는지 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ 어떤 강의를 들어야 효과적인지 추천해주실 수 있다면 더더욱 감사하겠습니다... 온라인 강의가 운동 초보에게 얼마나 도움이 될지 솔직한 경험담을 듣고 싶습니다... 알려주세요...
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