안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
어깨운동에 좋은 헬스기구는 어떤게 있는지
궁금합니다.
기구이름만 알아도 좋아보여요
어깨 운동에 좋은 헬스 기구로는 바벨숄더프레스 머신, 덤벨숄더프레스, 사이드 래터럴 머신, 케이블 레터럴 레이즈 머신 등이 있습니다.
이들을 이용하여 다양한 어깨 운동을 통해 근육을 발달시킬 수 있습니다.
