7개월 아기 음수량 궁금해요 물 얼마나 먹어야할까요?

Question

성별

여성

나이대

영유아

안녕하세요

7개월아기 중기이유식과 분유수유중이고

이유식 하루에 2번 총240ml , 분유 하루 총 600ml안팎 먹고 있어요.

물은 이유식 시간에 조금씩 자주 먹고 있는데 하루 총 100ml 정도인것 같습니다.

소아과 선생님들마다 말씀도 달라서 헷갈려요ㅠㅠ

어떤분은 이유식양의 50% 줘라, 어떤분은 분유먹으니 5스푼이면충분하다. 그러시는데

얼마나 먹여야할지 모르겠습니다.

우선 아기가 물을 참 좋아해요. 빨대컵에 물담아주면 잘먹고 계속 달라고 합니다.

그래서 일부러 챙겨주려고 한다기보다 아기가 먹고싶은만큼 계속 줘도 될지 모르겠어서요!

이유식먹을때 말고도 딸꾹질할때 조금씩 더 주는데 자주 더 많이 줘도 될까요?

한번에 많이 먹지않게 하는게 좋을까요?

아기 물섭취 넘 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.

생후 7개월이라면 분유가 여전히 주된 수분 공급원입니다. 현재 이유식 하루 240mL, 분유 약 600mL를 먹고 있다면 분유만으로도 상당량의 수분을 섭취하고 있어, 물을 억지로 많이 먹일 필요는 없습니다.

현재 하루 약 100mL 정도의 물을 마시는 것은 적절한 수준으로 보입니다. 이 시기에는 보통 이유식과 함께 또는 이유식 사이에 소량씩 제공하면 충분하며, 아기가 갈증을 느껴 더 마시려고 하면 조금 더 주는 것도 괜찮습니다. 다만 물을 너무 많이 마셔 분유 섭취량이 줄어들지 않는 것이 중요합니다. 분유를 잘 먹고 성장도 정상이라면 하루 100에서 200mL 정도까지는 크게 문제가 되지 않는 경우가 많습니다.

한 번에 많은 양을 마시게 하기보다는 지금처럼 이유식 때와 딸꾹질할 때, 놀이 후 등 필요할 때 조금씩 나누어 주는 것이 좋습니다. 드물지만 아주 많은 양의 물을 단시간에 마시면 전해질 불균형이 생길 수 있으므로, 한 번에 수십에서 100mL 이상을 연달아 마시게 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

현재처럼 분유를 잘 먹고, 소변이 하루 5에서 6회 이상 충분히 나오며, 성장도 양호하다면 물을 지나치게 제한할 필요도, 일부러 많이 먹일 필요도 없습니다. 아기가 물을 좋아하더라도 분유 섭취에 영향을 주지 않는 범위에서 소량씩 자주 제공하는 방법을 권장합니다.