일반인이 3대 운동 3대 300정도면 운동을 잘하는 걸까요?

Question

평소 헬스를 하고 있는데 3대 운동은 3대 300정도를 목표로 운동하고 있습니다.

근데 일반인이 3대 운동 합이 300 정도면 그래도 운동을 잘하는 걸까요?

Answer 1

체중에 따라 다르겠지만 일반적으로 본다면 300정도면 그래도 '운동 조금 했다'로 볼 수 있을 것 같습니다.

건강히 운동하는게 최고니 부상에 조심해서 운동하세요 :)

Answer 2

안녕하세요 과감한 발발이 입니다

일반인이 3대 운동 3대 300정도면 운동을 잘하는 걸까요?

평소 헬스를 하고 있는데 3대 운동은 3대 300정도를 목표로 운동하고 있습니다.

근데 일반인이 3대 운동 합이 300 정도면 그래도 운동을 잘하는 걸까요?

라고 질문 주셨는데요 답변 드리겠습니다

3대 500도 전문가도 못하는 경우도 있습니다

일반인이 3대 300이면 절대 못하는 게 아닙니다

잘하는 축에 속하죠

옛날에 영국에는 1000파운드 클럽이라는 것이 있었는데 쉽게 말하자면 헬창 클럽 같은겁니다

이게 지금으로 치면 450 인데

3대 300이면 헬창 클럽까진 아니더라도 꽤나 높은 수준이라도 생각됩니다

도움이 되셨으면 합니다 감사합니다 행복하세요

Answer 3

안녕하세요! 일반인은 3대 200도 나오기 힘든걸루 알고 있습니다. 평소 어느 정도 운동 하셨던 분들이 저정도 나오며 300대면 아주 우수한 실력자라고 하죠!