런닝할때 무릎에 밴드같은건 왜 차는 건가요?

Question

요즘 런닝이 유행이라서 밖에 나가면 런닝하는 사람들이 많이 보이는데,

궁금한건 무릎 아래쪽에 밴드 같은걸 하는 사람들이 있더라고요.

이런 밴드는 왜 하는건가요? 기능이 뭔지 궁금합니다

Answer 1

무릎 아래 밴드같이 착용하는 건 무릎 보호대입니다.

러닝이 생각보다 많이 무릎에 부담이 되는 운동이라 무릎 부상을 방지하기 위해 착용하는 운동 보조기구 입니다.

Answer 2

무릎에 착용하는 밴드는 무릎 보호대라고 보시면 되는데요... 무릎에 가해지는 통증을 줄이기 위해서 착용을 하는데.. 개인적으로 밴드를 착용하는 것보다는 테이핑을 하는게 더 효과적이라고 생각을 합니다. 생각보다 밴드가 큰 효과가 없어요.

Answer 3

무릎 부상있으신분들이나 통증 있으신 분들이 압박하려고 사용하십니다~!

무릎 통증 완화, 무릎 안정감 제공, 부기 감소,부상 예방