마카, 아르기닌, 아연 다 먹어도 괜찮나요?

Question

성별

남성

나이대

27

마카 아르기닌 아연을 다 챙겨먹는데 오히려 안먹을때보다 더 활력이 없는 느낌이라.. 한번에 다 섭취해도 괜찮은건지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 드셔도 됩니다. 아르기닌은 단독으로 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 드세요.

피로감에는 비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘, 홍경천 추출물 같은 것들이 더 추천됩니다