코로나시국에 살이 많이쪄서 운동도 운동이지만 식단부터 관리할까 합니다.
아침 샐러드, 고구마, 우유
점심 한국식 정식 찌개 밥
저녁 삶은계란 제철과일 닭가슴살
이렇게 한달해볼건데 식단 괜찮나요?
