벌크업에 가장 효과적인 간단 음식 무엇인가요?

Question

회사다니면서 간단하게 먹을 수 있는 벌크업에 효과적인 음식을 추천해 주세요가격은 상관 없고 무조건 효율적인 간단한 음식으로 추천 부탁 드려요

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.우선은 벌크업 하는데 가장 간단한 음식은 닭가슴살을 삶아서 샐러드와 같이 드시는 것이 제일 간단 할 것 같습니다

다이어트 식단