원하지 않는 생각이 팝업처럼 반복적으로 떠오르고, 본인도 하기 싫은데 계속 떠올라 스트레스를 받는다면 '침투사고'라고 하며, 강박장애에서 흔히 나타나는 증상일 수 있습니다. 하지만 불안장애, 스트레스, 수면 부족, 우울증, 주의력결핍 과잉행동장애에서도 나타날 수 있어 증상만으로 특정 질환이라고 단정할 수는 없습니다.
이런 생각 때문에 집중이 어렵고 일상생활에 지장이 있다면 정신건강의학과에서 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 강박장애라면 약물치료와 인지행동치료로 호전되는 경우가 많습니다. 특히 원하지 않는 생각이 계속 떠오른다고 해서 실제로 행동으로 옮길 가능성이 높다는 의미는 아닙니다.