오랫동안 담배를 피워서 이제는 끊어보려 하는데 쉽지가 않네요.
안녕하세요 근 30년 넘게 담배를 피워서 건강도 걱정이 되니 이제는 한번 끊을때가 될거같아서 시도는 해본는데요 이게 쉽지가 않네요 담배가 땡기면 사탕도 먹어보고 껌도 자주 씹는데도 역시 습관이 무섭군요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
본인 의지로 금연하기 어렵다면 금연약을 처방받아 드시면 더 수월하실겁니다.
금연치료 처방전을 발급하는 병원에서 진료를 보세요.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
금연 보조에 도움이 된 여러가지가 있습니다. 껌이나 스틱도 있으며 그것으로도 안 되는 경우 병원에 내원하여 진료를 권장드립니다
안녕하세요.
금연은 쉽지 않습니다. 평생 참는다는 말도 있습니다. 한번에 끊기 어려울 수 있습니다. 중간에 흡연을 하게 되더라도 포기하지 마시고 다시 시작함으로써 금연 기간을 점차 늘려가면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
담배를 오래 피워오셨다면 단번에 끊기 어려울 수 있습니다
금연을 보조하기 위해 니코틴 성분이 포함된 껌이나 패치 등이 있으니,
점차적으로 낮은 단계의 제품으로 바꿔가면서 금연에 도전해보시는 것을 추천드립니다
약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 담배는 습관성과 의존성이 강해서 끊기 쉽지 않습니다
근처 보건소 가시면 담배 끊으실 수 있게 도와드리는 프로그램이 많으니 방문하셔서 고려해보시기 바랍니다^^
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!