대상포진 어떻게 해야되나요 ????

Question

성별

여성

나이대

40대

복용중인 약

너무 많습니다.. ㅎㅎ

안녕하세요. 40대 여성입니다.

평소 여기저기 아픈 곳이 많아 주변에서 "온몸이 종합병원이다"라는 말을 들을 정도입니다.

최근 이비인후과를 방문했는데, 의사 선생님께서 대상포진이 생길 위험이 있으니 평소 예방에 신경 쓰는 것이 좋겠다고 말씀하셨습니다.

대상포진을 예방하려면 평소 어떤 생활습관을 실천하는 것이 가장 도움이 될까요? 음식, 영양관리, 운동, 수면 등 예방에 도움이 되는 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

대상포진은 몸속에 잠복해 있던 수두 바이러스가 면역력이 저하될 때 다시 활성화되면서 발생합니다. 가장 효과적인 예방법은 대상포진 백신 접종이며, 특히 50세 이상 또는 면역저하 위험이 있는 경우 권장됩니다.

평소에는 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 만성질환의 적절한 치료가 도움이 됩니다. 특정 음식이나 영양제가 대상포진을 확실히 예방한다는 근거는 부족하며, 면역력을 전반적으로 유지하는 생활습관이 중요합니다.

Answer 2

막 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 대상포진은 컨디션 저하 및 그에 따른 면역력 저하가 발생하였을 때 피부 신경절에 비활성화 된 상태로 존재하는 수두-대상포진 바이러스가 깨어나게 되면서 발병하는 질병입니다. 따라서 면역 저하가 생기지 않도록 충분한 컨디션 관리 및 영양 공급, 휴식 등을 해주면서 관리하는 수밖에 없습니다. 특별한 비법이 있는 것은 아닙니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

특별한 것은 없습니다.

그냥 전반적인 컨디션을 좋게하면 됩니다.

건강한 식단과 규칙적인 운동 체중관리 금주금연

이 정도를 일단 지켜주시면 됩니다.