매일 마다 같은 일을 반복해서 하다보니 몸도 지치고 마음도 지치고 자존감도 많이 낮아진 것 같은데 자존감을 좀 높일 수 있는 방법에는 어떤 방법들이 있나요?
안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
다른 사람의 평가에 너무 흔들리지 마세요.
싫은 소리 듣는 걸 두려워 하지마세요.
취미를 하나 가져보세요
완벽함은 잠시 내려 놓으세요
자존감을 떨어뜨리는 환경을 과감히 제거하세요
