안녕하세요 비타민D 섭취 문의드립니다

Question

성별

남성

나이대

33

기저질환

x

복용중인 약

x

안녕하세요

비타민D3 5000IU , K2 100mcg 제품을

고민중입니다.

D3 5,000IU가 고용량이라 생각하는데

매일 장기간 복용해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

보통 비타민D 5000IU와 같은 고용량 제품은 2-3개월 정도만 복용하고 이후에는 1-2000IU정도로 용량을 낮춰 복용하는 것을 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요.

비타민D 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D를 5000IU 매일 드시는 것은 부담이 될 수 있겠습니다. 혈액검사상 비타민D가 현저히 낮은 것이 아니라면, 1000~2000IU를 유지용량으로 복용하는 것이 좋겠습니다.