여친이 잠을 너무 많이 자요,,이거 해결방법 없죠?
여친과 저는 장거리 연애는 아닌데요
평일엔 직장 다니느라 토일 이렇게 같이 지내요
근데 그냥 잠만 자요,,
하루에 12시간은 기본으로 15시간 정도가 평균인 것 같아요,,
토요일 오후 5~6시 쯤 만나서 밥먹고 이래 저래 뭘 좀 치우고 투닥 하면
토요일 저녁 9시에 여친은 자서 일요일 낮 12시에 일어나는 경우가 많아요
이거 뭐 어딜 갈려고 해도,
12시에 일어나서 2시 까지는 잠을 깨야 하는 시간이구요,,
그렇게 어리버리 하다가 저녁 먹고 다음날 출근을 위해 헤어지는편인데요..
이것도 전 그렇게 나쁘진 않은데요..
잠을 좀 줄이는 방법이 없나요?
오전에 산책도 좀 하고 브런치 이런거 한번 해 보고 싶네요,,
야구도 같이 좀 보구요,,,
아무래도 여자친구분이 주중동안 피로가 많이 쌓이나 봅니다.
잠이 부족해서, 체력이 부족해서일 수도 있으나, 스트레스가 많이 쌓여서 그런 것일 수도 있습니다.
여자친구분과 주말에 틈틈이 운동을 해보시면 여러모로 좋을 것 같습니다.
체력도 길러지고 스트레스도 조금씩 풀면서 상황이 나아질 수도 있을 것 같습니다.
또, 오전 산책도 하고, 브런치 음식점에 가보고 싶은 작성자님의 마음을 여자친구분에게 이야기해보는 것도 좋을 것 같습니다.
어느 주말은 하루 날 잡고서 일찍 일어나서 오전 산책 후 브런치 카페를 한번 가보시면 좋을 것 같습니다.
산뜻하고 좋은 기억으로 여자친구분이 주말의 생활습관을 바꿀 수도 있을 것 같습니다.
아마도 여자친구가 밤늦게까지 무엇인가를 하다가 새벽에 잠을 자는 것 같습니다.
이러한 습관을 고쳐야 아침에 일찍 일어날 것으로 보입니다.
안녕하세요. 잠을 한 순간에 줄이는 것은 어려울 것입니다. 조금씩 줄여나갈 수 있도록 대화를 통해 이야기 해보시면 될거 같습니다 말씀하신거와 같이 나는 너와 이런것들 하고 싶다고 이야기한다면 잠을 줄일 수 있지 않을가 생각합니다