공황장애로 심장이 멎는 느낌이 들수 있는 건가요?
안녕하세요 제가 현재 공황장애를 앓고 있는데요. 오늘 아침에 깨서 누워있을 때 갑자기 심장이 멎으려하는 느낌이 들더라고요 아프진 않은데 멎으려는 느낌이 들면서 몸에 힘이 빠지고 숨쉬기도 힘든 느낌이 들어서 이러다 죽겠다 싶어서 일어나려고 노력해 봤는데 몸에 힘이 빠져서 쉽지 않다가 결국 일어나긴 했는데.. 이런 것도 공황 증상일까요? 제가 원래 피곤하거나 스트레스를 받으면 움직일 수 없고 가슴이 짓눌리는 느낌이 들면서 죽을 것 같은 느낌이 들긴 했는데 가위에 눌린 걸로 치부하며 살았었는데 혹시 공황 증상이었을까요..? 그런데 이런 증상이 원래는 잠을 잘 때에만 있었는데 깨어있는 상태에서 있었던 것은 처음이라 무섭네요.. 제가 지금 공황 약을 한달정도 끊은 상태여서 심해진 걸지 무엇인지 잘 모르겠습니다..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
공황장애로 인해 심장이 멎는 듯한 느낌을 받을 수 있으며, 이는 공황 발작의 흔한 증상 중 하나입니다. 공황 발작은 극심한 불안과 함께 다양한 신체적 증상을 동반하는데, 심장이 두근거리거나 답답하고 숨쉬기 힘든 느낌, 몸에 힘이 빠지는 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 과거에 가위에 눌린 것으로 생각했던 증상 역시 공황 증상이었을 가능성이 있으며, 약물 중단 후 증상이 심해졌을 수도 있습니다.
공황장애는 약물 치료와 인지행동 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 현재 느끼는 불안과 공포를 줄이기 위해 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 스트레스 관리, 이완 요법 등을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고 꼭 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.