건강관리
유당불내증의 증상에는 어떤것들이 있나요?
제가 회사 출근하기 전에 간단하게 아침을 해결하기 위해서 시리얼에 우유를 먹고 나오고 있습니다. 그런데 그런 날은 꼭 배가 많이 아프고 설사를 하는데 저도 혹시 유당불내증인지 의심되네요 확인해볼 방법이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
보통 유제품을 섭취한 후 30분에서 2시간 사이에 발생하며, 아래와 같은 증상들이 대표적인 증상입니다.
복부 팽만: 장내 가스가 차서 가스로 인해 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다.
복통: 복부 전반에 걸쳐 통증이 발생하거나 배가 불편해집니다.
설사: 소화되지 않은 유당이 대장으로 이동하면서 설사 증상이 나타나며 이는 유당불내증의 일반적인 증상입니다.
메스꺼움: 유제품 섭취 후 속이 울렁거리고 심한 경우 구역질이나 구토를 경험할 수 있습니다.
장이 울렁거리는 소리: 장에서 가스가 발생하며 이상한 소리가 날 수도 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
사람마다 다르지만 유당불내증의 증상으로는 복부팽만감, 복부불편감, 복통, 속쓰림, 등이 있습니다