눈이 피로할때 푸는 방법이 있나요?

안녕하세요. 난난난나입니다.

안구가 건조하시다는건가요?

피로하시다는건가요?

일시적인 건조증은 방부제없는 일회용 인공안약넣으시면되구요

자주건조하신분들은 여름엔 썬그라스 필수구요

만성이라할정도면 눈보호안경 (기본적으로 렌즈에 갈색이 아주조금이라도 들어가야한다네요)을 써야 한데요

그걸 대수롭지 않게 생각하면 눈의 시력과 별개로 노화의 시작이 빨라질수 있다고하네요

어른들 가까운글자 안보여서 멀찍이 두고 글 읽으시잖아요

그게 눈 노화의 초기층상입니다

잠올때처럼 눈이 피로하거나 멍한거같은 느낌이들때는

안구 위 아래 양옆 이렇게 딱딱 짚는듯 돌리고 (쉬울거같은데 느낌은 다를수가 있어요)

그리고 페이스마사지가 눈피로에 도움을 주는걸로 알고있어요

얼굴 가장자리 지긋이 조금씩 누르기

광대랑 눈썹라인 안아플정도로 눌러가며 마사지하기

눈과 눈사이 콧대부분과 눈쎂라인 사이 살짝씩 눌러주기 ~!

그리고 가까운곳보다 멀리있는 것들보기 ㅡㅡ 멀리있는 옥상건물이나 산 정상 보는것도

눈에 좋다고하네요

전 많이 피곤하면 이렇게 한5분씩만해도 눈이 개운해지는? 선명해지는 느낌이 들더라구요~!