취미·여가활동
등산을할때 간단한 음식들을 들고가도 괜찮나요?
등산을할때 많은분들이 간식을 가지고 가는거 같은데요.
간단하게 먹을수 있는 음식들을 들고가도 괜찮은지 궁금합니다.
쓰레기 처리만 잘하면 되나요?
5개의 답변이 있어요!
보통 등산을 가실때 사거시거나 싸가시거나 음식을 챙겨가시는 편이에요. 올라갔다가 하산까지 시간이 많이 걸리기 때문에 에너지 공급을위해 음식이나 간식을 챙기시는게 남겨오시더라도 필요할때 드시는게 좋아요. 쓰레기만 가지고 내려오시면되요
안녕하세요
간단한 음식 들고 가시면 되요. 올라갈 때 무거우면 힘들기 때문에 가볍고 에너지 금방 채울 수 있는 식품이 좋으며, 쓰레기 처리하기 쉬운 식품이 좋아요. 예를 들어, 젤리, 에너지바, 영양갱 등이 있겠습니다.네 대표적으로는 오이를 많이 들고갑니다 오이는 수분이 많아 갈증 해소에 좋아 물 대신 수분 보충을할 수 있는데요. 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썰어 통에 담아 갈증
이 날 때마다 꺼내먹으면 좋습니다. 나트륨과 중금속을 배출하는 기능이 있으며 칼륨이 풍부합니다.
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