눈이 건조해서 오메가 3를 복용해볼까 고민중입니다
눈이 건조해서 오메가3를 복용하면 괜찮다고 하길래 복용해볼까 고민중입니다.
그런데 어디서 주워들은거지만 20대에 복용하면 안좋다는 얘기를 들은적이 있어서요 ㅠ
혹시 오메가 3 부작용이 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 눈건조감에 도움을 줄수 있으나 눈이 건조감이 심한 경우 동클로로필린 0.3mg, 사유 296.7mg, 에르고칼시페롤 200IU, 레티놀팔미테이트유 2mg 성분의 일반의약품으로 나온 눈건조가 개선 및 시력보호에 도움을 주는 일반의약품이 보다 효과적입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 드셔도 몸에 나쁘지않아서 안구건조증이 있으시면 드셔보세요.
그리고 눈이 건조할때는 인공눈물을 자주 넣어주시구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 왠만하면 부작용이 나타나진 않습니다.
생선기름에서 추출한 성분이므로 먹고나서 기름냄새가 올라오거나 속이 울렁거릴 수는 있습니다.
지용성이기때문에 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높구요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3의 대표적인 효능은 혈행개선/중성지방수치개선/염증개선으로 20대도 당연히 드실 수 있습니다.
권장량 드시면 남녀노소 안전하게 드실 수 있으니 품질 좋은 알티지오메가3정도 구매해서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 눈이 건조하시다면 오메가3도 도움이 되고
사유 성분의 영양제도 도움이 됩니다.
인공눈물을 자주 사용해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
어떤 약이든 100% 부작용 없이 안전한 약은 없기 때문에
부작용이 없다고 말씀드리긴 어렵습니다. 개인에 따라 다르지만 발생확률은 낮습니다
20대에 복용한다고 안좋은건 없습니다
오히려 체내 염증을 줄이고 중성지방이나 콜레스테롤 수치를 낮추고,
혈액순환, 뇌기능 개선 등 다양한 곳에 도움을 줄 수 있습니다
보통 오메가3의 경우 원료특성상 산패되기 쉽기 때문에
정말 좋은 제품을 드셔야 효과도 보시고 안전하게 부작용 발생가능성도 낮출 수 있습니다
전문가와 상담 후 좋은 제품으로 구입하시는게 좋으며,
이상하게 값만 싸고 양이 많은 제품의 경우 함량이 낮거나 질이 안좋은 경우가 많습니다..
