발목이 삐었을때 냉찜질이 좋나요? 온찜질이 좋나요?
발목이 삐었을때 냉찜질이 좋나요? 온찜질이 좋나요?
냉온찜질이 사용법이 다른가요? 어느게 더 좋은가요?
지금까지는 따뜻한걸로 한거 같은데..누구는 냉이 더 좋아고하고요..
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4개의 답변이 있어요!삔 직후에는 붓기를 빼기 위해서 냉찜질을 해주시고 붓기가 빠지면 온찜질을 해주시는게 좋습니다 집애서 찜질만 하지 마시고 가능한 정형외과에 가서 치료를 받으시는걸 권합니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
발목을 삐었을때 열이나면 냉찜질을 해주는것이 좋습니다. 다친부위를 하루 3~4회 약 20~30분정도 냉찜질을 하고 압박붕대로 적절히 감아주는것이 좋아요
안녕하세요. 의젓한파랑새125입니다.
발목을 삐어 부종과 통증이 있을 땐 냉찜질을 해주시는 게 좋습니다. 막 삐었을 때 온찜질을 하면 혈관이 확장되어 회복을 더디게 할 수 있습니다.