무릎 성장통이 아침에도 올 수 있나요?
지금 성장기인데요 전날에 활동을 많이 했어요 그런데 자는 시간에 성장통이 안오고 다음날 자고 일어나서 무릎이 아픈데 아침에도 성장통이 올 수 있나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
아침에도 충분히 무릎에 성장통이 올 수 있으며, 대부분 성장통은 밤에 발생한다고 생각하지만 피로가 누적된다면 아침에도 발생하기도 합니다. (말씀하신것처럼 전날 활동을 많이 할때)
아침에 성장통을 완화하기 위해서는 자기전에 따뜻한 물로 샤워나 온찜질을 해주시는것이 좋고 가볍게 스트레칭도 도움이될 수 있습니다.
격렬하게 뛰거나 무릎 충격에 계속 가해지는 운동을 하면 성장판 주변에 부담이 쌓여 염증이 생길 수 있으므로 너무 과하게 하는것은 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
네 아침까지 이어지는 경우도 충분히 있습니다. 무릎뿐 아니라 척추에도 통증을 요하는 경우도 있습니다. 우선 숙면 시간을 충분하게 가지고 가시면서, 통증이 계속된다면 병원에서 진찰을 받아보시는게 제일 좋을 것 같습니다. 특별한 이슈가 없었다고, 성장통이라고 단정짖기는 어렵기 때문입니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
성장통은 보통은 저녁이나 밤에나타나는 경우가많습니다 전날에 활동을 많이한다음날아침에 통증이생겼다면 성장통일수도있긴하지만 근육통이라거나 염증으로인해서 나타는 통증일가능성이 큽니다
따라서 차가운냉찜질을 적용해보시고 휴식을 취할는것이 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋습니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
대부분의 성장통은 밤에 증상이 나타나고 아침이 되면 사라지기도 하지만 사람에 따라서는 아침까지 증상이 나타날 수도 있습니다.
하지만 전날에 활동을 많이 하셨다면 단순 근육통으로 인한 통증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
성장통은 따로 시간이 정해져있지 않습니다. 몸이 성장하는 시간에 해당 관절에 오는 거기 때문에 따라 정해진 시간이 있는건 아닌데, 자고 일어나서 반복적으로 무릎쪽이 아프다면 성장통도 있겠지만, 잠 잘때 자세로 인해서 나타날 수 있습니다. 잠잘때 무릎을 압박하거나 혹은 너무 과하게 구부리거나, 피면서 자게 되면 문제가 될 수 있습니다. 치료 하다보면 자고 일어날때 무릎 아프신 분들이 종종 계셨는데, 대부분 과하게 무릎을 구부리고(옆으로 누워서 무릎 구부리거나), 아니면 엎드려서 (무릎 압박) 자고 일어날때 아픈 경우가 있었습니다. 한번 이런 부분에 대해서 생각해보시고, 참고하시면 좋을거 같습니다. 성장통쪽에 대한 부분은 이상없어 보이니 위의 자는 자세에 대해 생각해보시면 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
성장통은 일반적으로 밤에 더 심하고 아침에는 사라지는 것이 특징입니다. 아침에도 무릎 통증이 있다면 성장통보다는 과도한 운동으로 인한 근육통이나 관절피로 등일 가능성이 더 높습니다. 소아기 특발성 관절염이나 다른 무릎질환일 가능성도 고려해야 합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
성장통은 어린이와 청소년기 성장하는 시기에 주로 발생하며 주로 저녁이나 밤에 많이 발생하지만 개인마다 차이가 있을 수 있고 통증의 발생 시간 및 강도 가 다르게 나타날 수 있습니다.
전날 활동을 많이 한 경우 무릎에 통증이 생기는 것은 성장통이 아닌 무릎의 과도한 사용으로 인한 관절에 과부하로 인한 통증일 수도 있고 근육의 피로로 인한 통증이 원인일 수도 있고 성장통일 수도 있습니다.
만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
성장통은 아침에도 나타날 수 있습니다. 활동 후 무릎에 피로가 쌓이면 잠자는 동안 통증이 느껴지지 않다가 아침에 일어났을 때 통증이 발생할 수 있습니다 성장통은 일반적으로 저녁이나 밤에 심해지지만 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
대체로 밤에 나타나지만 반드시 그런 것은 아닙니다
하지만 낮에 통증이 자주 발생한다면 다른 원인을 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일반적으로 성장통은 저녁이나 밤에 주로 발생하는데요, 간혹 아침에 발생하는 경우도 있습니다.
질문자분의 상황을 고려해보았을 때에는 전날 과도한 활동으로 인한 피로감이나 지연성 근육통이 아닐까 생각합니다.
불편감이 지속되는 경우 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 하시거나 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
성장통은 보통 밤에 자는 동안 나타나는 경우가 많지만, 활동 후에 피로가 누적되면서 다음 날 아침에 무릎 통증 등으로 나타날 수도 있습니다. 다만 무릎이 아픈 이유가 반드시 성장통이라는 보장은 없기 때문에 만약에 통증이 심해진다면 병원 진료 받아보시는게 좋습니다.
성장통은 주로 밤에 발생하는 것이 특징입니다. 성장통이 아침에 일어나고 발생하지 않는다면 절대적인 근거는 없지만, 연관성이 낮으며 성장통이 아닐 가능성도 고려해보아야 하겠습니다.