의료상담
피로 회복제 먹어도 계속 피곤한데 어떻게 해야 할까요?
성별
여성
나이대
32
요즘 일이 너무 많아서 피로 회복제를 먹고 있는데도 계속 피곤하고 무기력해요. 하루에 두 번씩 먹고 있는데 효과가 없는 것 같아요.
더 강한 피로 회복제를 먹어야 하나요?
아니면 다른 방법이 있을까요?
건강 검진을 받아봐야 할까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
피로가 계속되는 건 정말 힘든 일이죠. 피로 회복제만으로는 한계가 있어요. 오히려 과다 섭취하면 몸에 안 좋을 수 있어요. 충분한 수면과 규칙적인 운동이 더 중요해요. 스트레스 관리도 필수고요. 식단도 균형 있게 챙겨 드세요. 그래도 계속 피곤하다면 건강 검진 받아보는 게 좋아요. 빈혈이나 갑상선 문제 같은 게 있을 수도 있거든요.
만성적인 피로감 증상은 단순히 육체적으로 힘들어서도 생길 수 있긴 하지만 그것을 유발할 수 있는 문제 및 원인은 빈혈이나 전해질 불균형 같은 문제부터 시작하여 갑상선 기능 저하증 같은 질병까지 굉장히 다양하게 여러가지가 존재합니다. 그렇기 때문에 단순히 피로하다는 증상 및 정보만 가지고 증상의 구체적인 원인이 무엇인지 파악하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 관련하여서는 증상이 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
피로회복제의 효과는 한정적일수 밖에 없습니다 수면시간을 늘리고 음식섭취를 줄여주시면 간의 해독능력이 회복되어 피로개선이 됩니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
피로가 지속된다면, 평가해보아야할 것들이 여럿 있습니다.
잠은 충분히 자고 있는지
혹 다른 기관의 이상은 아닌지
만약 기저 문제가 있는지를 평가해보길 원한다면, 갑상선 기능검사, 간기능검사를 포함한 혈액검사를 시행해보실것 권유드립니다.
내과 내원해보세요. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.