우울증 약을 먹으면 우술하고 슬픈 기분이 없어지나요?

Question

안녕하세요 요즘 직장에서는 인정도 못받는 기분이라 자존감이 바닥이고 가정에서는 오랜 부모님 형제 문제로 한번씩 속이 너무 상합니다 제가 어찌 하기가 힘든 부분이라 속만 타고 와이프한테도 힘듬을 이야기하기가 힘드네요

출근하면서 운전하다 혼자 울기도 하고 26년은 너무 힘드네요

우울증 약을 처방받으면 우울하고 슬픈기분 기분이 덜해지는지 궁금합니다

이대로는 안될거 같아 상담을 받아야 할거같아서요

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

많은 스트레스로 인해 우울감을 얻으신 것 같아요. 우울증 약같은 경우에는 먹으면 바로 우울함과 슬픈 기분이 사라지는 것은 아닙니다. 다만 약을 꾸준히 드셔야 하고 감정의 오르내림을 방지하고 안정적으로 기복없이 흐르게 만들죠. 그리고 우울증 약은 단기간에는 효과가 없기 때문에 꾸준히 드셔야 하며 전문의가 그만 드시라고 할 때 까지 드셔야 해요. 임의로 판단해서 약을 중지한다면 효과가 없고 재발할 확률이 큽니다. 약을 먹으면 많은 분들이 우울증에서 치료가 가능하기 떄문에 전문의 상담과 약물치료를 병행하시는 것이 좋을 듯 하구요. 먼저 일상생활에서 작은 변화부터 시작해보는 것이 어떨까요? 일단 고민들이 많은데 이것을 와이프에게 털어놓는 것부터가 치료의 시작이 아닐까 싶어요. 와이프가 아니라면 지인이나 친한 친구한테 술 한잔하면서 고민을 털어 놓으셔도 되구요. 고민을 이야기하는 것 만으로도 스트레스가 조금은 해소되고 마음이 가벼워 집니다. 그리고 주기적인 운동과 일관된 수면패턴 건강한식단을 통해서 심신의 안정감을 가져옵니다. 삶에 너무 지쳐있는 질문자님을 진심으로 응원합니다. 다 좋아질거에요.