뭔가 무기력한데 활력이 될 만 한거 있을까요

Question

요즘 들어 살짝 삶이 무기력 해지고 있어 삶의 재미가 조금씩 사라지고 있는 느낌이네요 이럴 때 활력이 될 만 한거 따로 있을까요 공유좀요

너무하네 · Accepted Answer

저는 그럴때 하기싫은건 절대 하지않고 오로지 제가 하고 싶은것만 해요주변에서 이기적으로 보더라도요..제가 제일 소중 하니까요ㅠ

새로운인생을위해 · Answer

혼자서 조용히 하고자 하는일이 생기면 활력소가 되지않을까 싶어요.예를 들면, 명상이나 음악 감상, 가벼운 산책이라는걸 해보시면 삶의 변화가 일어나지 않을까라는 생각이 듭니다.본인과 적성에 맞는 취미 활동도 해보시는것도 추천 드려요. 힘내세요.

상냥한당나귀216 · Answer

안녕하세요뭔가 무기력하고 힘이 없는데  생활에 활력이 될만한 거 있을까 고민이시죠이런경우는 별도움이 안되고 즉각적으로 도움도 더더욱안됩니다 제일 효과가빠르고 좋은건 하나밖에 없어요운동과 명상입니다 아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요화이팅하세요!!!

영원히놀라운목련 · Answer

고정적인 운동과 꾸준한 책읽기가 답이라 생각합니다가볍게 할수있는 운동부터 시작하시고책도 가볍게 읽을수있는 소설부터 권합니다

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요삶이 무기력할때에는 뭔가에 집중을하면 잊혀지는거같드라구요운동을 한다든지 아니면 다른 취미생활을 만든다든지사람들을 좀만나면 무기력한게 조금 덜할겁니다

PEODCQ · Answer

사람이 한번씩 그럴때가 있는거 같아요 그럴땐 취미생활로 활력을 찾아보는것도 좋은거 같아요 집에만 있지 마시고 액티비티한 취미생활로 활력을 찾아보는것도 좋은거 같습니다

anonymous · Answer

무기력함을 이기실려면움직임을많이 가져가셔야해요움직여야몸도건강해지고엔돌핀도솟고 생활의 활력을찾을수있을것같네요

안녕하세요 지나가는 사람입니다 · Answer

무기력할때 가장 도움이 되는게 에너지를 쓰고 에너지를 충전해야합니다몸을 움직이셔야 해요 운동이 아니더라도 몸을 어느정도 쓰시고 하셔야 활력이란게 생겨요

사나운카리스마애벌레231 · Answer

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.무기력한 기분을 잘 해소하시려면 운동을 해보세요운동은 또하나의 활력소가 될 것 입니다.

뛰어난 · Answer

운동만큼 생활에 활력을 주는 일은 없는 것 같아요. 당장 집앞 산책부터 시작해보세요. 몸을 움직이는 것 만큼 활력을 주는 일은 없으니까요!

어쩌면격렬한돈나무 · Answer

무기력할때 가장 추천드리는건 조용한곳에서 산책을 나가거나 런닝을 뛰는걸 추천드립니다.

우리몸은 움직이면 움직일수록 뇌에서 자극을 받아 우울한 기분을 없앨 수 있습니다.

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