아침에 잘일어나는 방법이 따로 있을까요?

매일 아침일어나는것 때문에 항상 고민이 많습니다 아침에 일어날때 잘못일어나서 지각할때도 많고 그런데 아침에 지각하지않게 잘 일어나게하는방법좀 공유해주세요