뱃살이 찌는 음식말고 빠지는 음식도 있을까요??

Question

맛있는 음식을 먹으면 포만감에 기분은 좋지만 그렇지 못한 뱃살을 가지게 되는데요.

그렇다면 뱃살이 빠지는 음식도 있을까요????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

포만감을 주면서도 열량이 낮은 음식으로는

삶은 달걀, 무가당 두유 양배추 등의 식품을 권장드립니다.