요즘.추석명절때.과일을.많이선물받았는데.특히.포도를좋아하는데.달기때문에..당이오른다고.다들조심하라하네요!저는!당뇨.고혈압없습니다!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
대부분의 과일의 경우 당뇨를 유발하기쉬우며
평소 당뇨나 고혈압이 없다고하더라도
과일을 많이 먹는습관은 좋지않습니다.
과일의 당이 지방으로 쌓이며 비만을 유발하고 그로인해서 당뇨 및 성인병 등의 다양한 합병증을 유발합니다.