약·영양제
기력회복에 좋은 성분들이 있을까요 ?
성별
남성
나이대
35
나이가 점점 들어가면서 여러가지 음식이나 건강기능식품들을 잘 챙겨먹어도 항상 피곤한 것 같은 느낌입니다.
기력회복에 도움이 되는 성분들이 있을까요 ? 만약 효과적인 것이 있다면 참고하고 싶습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군이 에너지 생성 및 피로물질 배출에 도움이 되며, 추가로 항산화 성분의 비타민씨, 코엔자임큐텐을 함께 복용하는 것이 도움이 됩니다. 추가로 간에 피로감이 쌓여잇는 경우 밀크씨슬 및 아르기닌을 권장드립니다.
추가적으로 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 기력회복에 매우 중요합니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
고함량 비타민 비군 제품들이 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기에 해당 약을 복용을 권장드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘, 아쉬아간다추출물 같은 것들을 복용해주시면 되겠습니다.