보리새싹을 매일 먹으면 다이어트효과가 있을까요?
영양효과는 어떤 성분이 있나요?
보리새싹을 먹으면 안돼는 사람도 있나요?
궁금하네요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보리 새싹에는 여러 가지 성분이 들어 있는데 그중에서도 식이섬유 비타민 K 그리고 칼슘 그리고 베타카로틴 등이 많이 들어 있어서 소화나 뼈 건강에 도움을 많이 주고 있습니다.