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고지혈증에 대해 알고싶어요 알려주세요
고지혈증에 대해 알고싶어요 알려주세요
건강검진이후 고지혈증 이란 단어를 들었는데 무엇이며 생활 습관에 좋은 행동들도 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고, 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 상태를 말합니다.
최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증으로 정의하기도 합니다.
유전적인 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 비만, 음주, 흡연, 운동 부족 등의 생활습관 요인과 관련이 있습니다.
증상은 대부분 없지만 합병증이 발생하면 연관된 증상이 생길 수 있습니다.
예를 들어 혈액 내 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통으로 나타날 수 있습니다.
혈액 내의 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 등을 측정하여 진단할 수 있습니다.
치료와 예방을 위해서는 적절한 식습관과 운동이 필요합니다.
포화지방이나 콜레스테롤이 많은 음식은 피하고, 식이섬유, 불포화지방이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
운동은 심혈관 질환의 위험을 감소시키므로, 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다.
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