곤약 쫀드기에는 어떤 영양 성분이 있나요?

Question

다이어트 할 때 곤약존드기를 추천받았습니다.

평소에 군것질을 대신해 먹게되면 포만감이나 씹는 행위에 대한 만족감과 더불어

다이어트에 도움되는 영양성분이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

원래 곤약은 칼로리가 적다 보니 다이어트에 좋긴 하지만

존디기 같은 경우는 인공 화합물이 있어서 좋지 않습니다